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高血压饮食吃什么好

时间:2013-06-22 |来源:健康教育网 收集整理|点击:

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高血压食疗吃什么好,那末(那么)高血压食疗方谁有?
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健康教育网解答:我最近到医院检查是血压略高了些,医生说回家养养,那个要少吃盐,多吃点芹菜(榨汁喝降压好,但是太难喝了。)还有,我在网上找到了塔罗藏降茶(我小姨高血压喝过),真别说喝了几个月了,头帐头晕的感觉还真减少了。买了三盒呢,继续喝。还有就是得需要控制好自己的脾气,医生说了,爱生气的人就爱得高血压。我在网上还找到了许多能降压的蔬菜,尽量多吃这些菜,芹菜、紫菜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、大蒜、海参、蜂蜜、海带、海苔、虾皮、注意少吃肥肉、腌制食物,少盐,清淡饮食不能著急上火,心态也很重要,烟酒这些都高血压都没啥好处,能不吃就不吃。好了,我说了一堆了,哪些对你有用,你就留哪些,要是
1:我最近到医院检查是血压略高了些,医生说回家养养,那个要少吃盐,多吃点芹菜(榨汁喝降压好,但是太难喝了。)还有,我在网上


高血压食疗吃什么好
高血压食疗吃什么好,听人说高血压要想治好,就要从平时的饮食芹菜的降压、降脂、降糖、利尿、镇静安神等功能早在《本草纲 经检测显示,每天要吃五斤芹菜才能够达到治疗高血压的效果 。
健康教育网解答:芹菜的降压、降脂、降糖、利尿、镇静安神等功能早在《本草纲目》中就有记载。尤其是旱芹,一直被中医称为药芹。科研显示,芹菜含有丰富的钾和芹菜镇静素,通过缓解血管平滑肌紧张,抑制肾上腺素分泌,经检测显示,每天要吃五斤芹菜才能够达到治疗高血压的效果 。谁一天能吃五斤芹菜?就算榨汁喝也达不到,就算吃了5斤 到达消化系统 也不能完全被吸收 你要真想用蔬菜来治病的话 可以 试一下 压维康 它的主要成分 就是芹菜提取物 适合高血压的各类人群
1:我最近到医院检查是血压略高了些,医生说回家养养,那个要少吃盐,多吃点芹菜(榨汁喝降压好,但是太难喝了。)还有,我在淘宝
2:听说吃白果好 既便宜又好吃还方便
3:常年用玉米须泡水当茶饮,效果很好,有的一两年能治愈。
4:到中药点买点藏林草泡茶喝,效果特好。
5:我也觉得芹素茶不错
6:要限制盐的摄入量,每日应逐渐减至6克以下,普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6克。这里所指的食盐量包括烹调用盐及其他食


问一下高血压的饮食,长期吃什么好呀_爱问知识人
高血压在饮食方面吃什么好呢,能治疗高血压的饮食有哪些可以多吃一些有益于降血压的食物:比如芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸
健康教育网解答:可以多吃一些有益于降血压的食物:比如芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄、菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心、海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼、牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇等。 可以选择使用#量子袁降压保健霜#调节稳定血压,是膏剂,涂抹在额头及耳后即可的! 可在【量子袁健康网】了解详情。
1:用艾灸放在曲池穴上灸,一个 礼拜就见效果了
2:降压药要个体化,不知患者还有其他什么病?血压一般在多少?患者心率多少次?平时有什么症状?


40多岁的人高血压食疗吃什么好?
合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜
健康教育网解答:合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠) ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、
1_3">三七花最好,三七花是三七中有效成分含量最高的部分。可以泡水喝泡茶喝,长期喝没有副作用。是治疗高血压最好的中药。
2_3">楼主,建议你吃半年碗豆苗,,,,榨汁吃,开汤,炒,,,,什么高都降下来了,,,,效果特明显, \]再配合芹菜汁也不错当然,


高血压食疗吃什么好?
一、高血压食疗(以下资料仅供参考,详细需咨询医生) (1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,
健康教育网解答:一、高血压食疗(以下资料仅供参考,详细需咨询医生) (1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。 (2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。 (3)绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 (4)荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少
1:高血压的症状一般表现为:头痛、头晕、头胀、耳鸣、眼花、心悸、乏力、手指发麻。此病会逐渐影响到心、脑、肾,从而导致心脏病
2:针对高血压人群:降压药物应选择作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型以方便病人服用。(如:中药 利压肽 每日1次,每次1-3
3:比如,芹菜,柑橘,山楂。
4:多吃芹菜,新鲜水果,喝芹素茶
5:多吃蔬菜水果少吃肉
6:不知道,但有个方法你去试试:艾灸足三里。


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高血压食疗吃什么好,那么高血压食疗方谁有?我最近到医院检查是血压略高了些,医生说回家养养,那个要少 还有,我在网上找到了塔罗藏降茶(我小姨高血压喝过),真别说
健康教育网解答:我最近到医院检查是血压略高了些,医生说回家养养,那个要少吃盐,多吃点芹菜(榨汁喝降压好,但是太难喝了。)还有,我在网上找到了塔罗藏降茶(我小姨高血压喝过),真别说喝了几个月了,头帐头晕的感觉还真减少了。买了三盒呢,继续喝。还有就是得需要控制好自己的脾气,医生说了,爱生气的人就爱得高血压。我在网上还找到了许多能降压的蔬菜,尽量多吃这些菜,芹菜、紫菜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、大蒜、海参、蜂蜜、海带、海苔、虾皮、注意少吃肥肉、腌制食物,少盐,清淡饮食不能着急上火,心态也很重要,烟酒这些都高血压都没啥好处,能不吃就不吃。好了,我说了一堆了,哪些对你有用,你就留哪些,要是


高血压、高血脂、高胆固醇,饮食吃什么好?
我爸妈都有这方面的问题,而且情况不清,想问一下平时吃菜可以高血压、高血脂、高胆固醇,饮食应根椐我国居民膳食金字塔结构来调节。 第一层:谷类及薯类。谷类包括米、面、杂粮;薯类包括
健康教育网解答:高血压、高血脂、高胆固醇,饮食应根椐我国居民膳食金字塔结构来调节。 第一层:谷类及薯类。谷类包括米、面、杂粮;薯类包括土豆、红薯等,主要提供糖类、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。这是塔底,应是每天吃得最多的食物。 第二层:蔬菜水果。包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等,主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。 第三层:动物性食物。包括肉、禽、鱼、蛋等,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。 第四层:奶类、豆类及其制品。主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。 第五层:纯热能食物:包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类,主要是提供能量。
1:只要不吃猪肉和鸡蛋这些高蛋白的,平常主要养生就好!三七花,每天一杯取三七花3~6朵,可以持续冲泡一整天,效果非常好。不仅


高血压患者饮食方面吃什么好
低盐 每人每天吃盐量应严格控制在 2-5 克,即约一小匙。食盐量 鱼 不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,
健康教育网解答:低盐 每人每天吃盐量应严格控制在 2-5 克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠, 3 毫升酱油相当于 1 克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。 高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压与血管损伤作用,可以在食谱中经常 " 露面 " 。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。 鱼 不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低。
1:建议系统性的检查身体,看是否还伴有其他原因,如血脂高,血糖高,甲状腺问题等等,排除继发性的高血压后,除了药物治疗,关键


以后要控制饮食,请问高血压吃什么食物好
血压高要少吃盐,但生活中的减盐,其实涉及到很多方面。不仅 相反,钾有降低血压的作用,高血压患者在执行低钠饮食的同时,
健康教育网解答:血压高要少吃盐,但生活中的减盐,其实涉及到很多方面。不仅要注意在烧菜时少放盐,其他含钠高的食物也得注意,选择适当的低钠蔬菜也是控制盐摄入量的一种好方法。高血压患者在选择蔬菜时要注意,凡100g蔬菜中含钠量超过100mg者,如茴香、牛皮菜、茼蒿等,尽量少吃。 相反,钾有降低血压的作用,高血压患者在执行低钠饮食的同时,也该多吃些含钾丰富的蔬菜。可增加降压效果,钾对心肌细胞还有保护作用。富含高钾、低钠的食物有豆类(黄豆、青豆、黑豆、毛豆、蚕豆等)、玉米、马铃薯、芋头、竹笋、荸荠、苋菜、冬菇、南瓜、菜瓜、苦瓜、黄瓜、甜瓜等。这些食物既能补钾又能限钠,故最适合高血压患者食用
1:1.限制盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。2.少吃甜食。甜食
2:吃没有血的东西,比如蔬菜,水果。。



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